可以的,东灵山洪水口的灵山古道(灵聚峡)景区是洪水口村投资开发的,常年开放,有木栈道直达海拨2303米的东灵山主峰,洪水口村有很多宾馆(农家院)可食宿。
比较适合户外运动爱好者去爬。
东灵山,北京户外爱好者所热爱之地,有北京的珠穆朗玛峰之称,北京第一高峰,每年都会有无数驴友慕名而来,只为一睹灵山的风采。
东灵山由于海拔高度所致,使灵山在方圆25平方公里范围内形成北京地区集断层山、褶皱山奇峰峻峭、花卉无限的风光为一体的自然景区。
北京东灵山五一期间是能上山的。北京的东灵山是位于门头沟区和河北张家口市交界的一座大山,东灵山也是一个非常著名的旅游区,五一期间东灵山是开放的,是可以上山旅游的。
泰山难爬程度更高泰山高64米,山势险峻,路况复杂,有不少翻山越岭的路段,爬山路程长,攀登过程需求比较高的体力和意志力而东灵山相较之下,海拔较低,路程便捷,难度较小如果您是一名有足够体力的爱好者,爬东灵山应该没问题,如果您希望挑战自己的极限,想要体验爬山的乐趣和高海拔的风光,那么可以去爬泰山但需要记得爬山安全至上,需做好充足准备和遵守相关规定
去北京爬东灵山应该注意爬山过程的安全,选择合适路线,及时补充水分,具体如下:
1、找到正确的爬山路线,确保安全,最好从台阶路上走,不要随便走野路。
2、注意轻装出行。在过程中要注意轻装上阵,不要带不必要的东西。
3、可以带白开水,爬山过程中一定及时补充水分,特别是气候炎热时期。
4、毛巾可以在登山路上擦汗用,合理分配体力,每走一段路进行休息,切记不能半途而废。
5、在高峻危险的山峰上照像时,摄影者选好角度后就不要移动,特别注意不要后退,以防不测。
6、登山队伍不可拉的太长,经常保持前后呼应;下撤至少2人同行,避免单独行动,落单最容易发生意外。
7、行进中应随时调整步伐及呼吸,不可忽快忽慢;喝水时不可狂饮,随时将水壸装满。
8、登山时最好依循前人留下的路标辨别方向,或沿途标示记号;天黑后,切忌行走溪谷或陌生线路。
东灵山可以夜爬。
夜爬东灵山需要注意安全,体力和耐力的准备也是必要的,因为夜爬是在黑暗中进行的,所以带上足够的照明设备,最好是有组织的进行,这样会更安全。
总之,夜爬东灵山需要注意安全,做好充足的准备,确保自己的安全。