需要通过椅子底部的升降杆来调整椅子的高度。升降椅子的高低度需要通过底部的升降杆来进行调节。一般情况下，升降杆会设置在椅子底座或者椅子腿部，通过旋转升降杆来调整椅子高度。有些椅子的升降方式可能略有不同，例如一些办公椅子会有通过手柄来调节高度的设计，用户可以根据具体升降椅子的调节方式来进行相应的调节。同时，调节椅子高度时需要注意安全，避免将椅子调得过高或过低，对身体造成不必要的伤害。
1、办公椅的下面有两个把手，其中有一个把手就是用来调节椅子的高度，我们只需要握着这个把手向上提一下，你就会发现办公椅会往上调高。如果往下按，那么对应的办公椅就会往下降，所以我们只需要坐在办公椅上面，按照自己的需求来调节高低。没有想象中的那么复杂，可以自己试一下。
2、要根据办公桌椅的高度，同时要根据自己的身高来调节，一般来说我们坐上办公椅的时候，人的眼睛要与电脑相齐平，这样子看电脑的时候不至于太累。
3、调节的高度也要适中，不能够太低，这样人会陷在办公椅上。但是也不能够太高，要不然眼睛会非常吃力。之后要保证我们坐上去，能够呈现一个很好的坐姿，要不然会弯腰驼背，年纪轻轻的整天弯着腰，形象会非常不好。
坐在椅子上，伸手摸到椅子下方的操纵杆，往上抬，利用身体的重量就能把椅子降低。升降旋转椅降低高度方法：
1、找到升降旋转椅支撑杆上的把手。
2、坐在升降旋转椅上或者使劲向下按升降旋转椅。
3、向下按动升降旋转椅同时将升降旋转椅的把手往上抬起。升降旋转椅即可降低。
升降椅是近些年来新兴的一种椅子。由靠背、座板、支架、支架摇臂、升降定位装置、椅脚构成等结构组成。它独特的设计方法，自动升降调节高度很方便，并且使人久坐不累，舒适性比较好。通常在理发店、办公室使用较多。升降椅分为油压、机械式、气压三类，由于升降椅款式差异，使得升降椅使用方式也有所不同。你知道升降椅该如何升降吗?下面就给大家介绍一下升降椅的使用方法，以供大家参考。
升降椅-结构
随着社会经济的快速发展，使得科技技术得到极大提升，升降椅在日常办公和学习中被大量使用，在了解升降椅下降方法之间，先来认识一下的升降椅结构，升降椅椅面高度可进行上下可调，椅面下方有一个用于调节高度升降装置，升降装置可以分为气压式、液压式，液压式升降椅成本昂贵，结构相对复杂，并且其高度调节灵敏度不佳，市场占有率极低，气压式升降椅具有价格低廉、结构简单、操作灵活等优点，深受消费者的喜爱和追捧，约有80%以上写字楼、企业、公司使用气压升降椅。
升降椅-特点
1.升降椅座板可以进行一定范围之间的升降，在很大程度上可以满足不同身高人士的使用。
2.升降椅上的定位装置，能在不同高度上进行定位，让使用过程更加安全和稳定。
3.升降椅的座板可进行随意调节角度，适应看书、学习、写字、绘画、设计等不同需求。
4.升降椅在下降时只需要直接坐上去，给升降轴一定压力，按住升降轴这样就可以平缓下降。
升降方法
市面上比较常见的升降椅有气压式、螺旋式，升降椅在使用过程中根据款式种类、材质、结构等差异，使得升降椅下降方法有所不同。
1.气压升降椅：是一种新型椅子，内部装置有一个气缸，气缸内活塞杆上下运动支配转椅升降。气压杆内灌装有氮气，但如果气体纯度低于90%升降椅在使用过程中就有可能出现安全隐患，气压杆密封不严也会导致气体迸出，(一定要购买合格的升降椅)。升降椅下降时需人坐在椅子上然后向上抬起椅面下部的操纵杆，利用身体重量就能轻松实现下降。气压杆本身材质也很关键，如果使用不合格材质也可能引发爆炸。
2.自由式气弹簧升降椅：在结构上相对简单由密闭汽缸、汽缸里活塞、伸到外面活塞杆组成。汽缸里气压相比外部要大许多，汽缸内活塞两边有小孔相连通。根据中学物理知识，向里压活塞杆，阻力属于恒定不变。这时只需对支配杆进行上下移动就可以轻松实现对升降椅的上下调动。
上文中给大家介绍的升降椅的特点和升降方法，希望可以给大家带来一定的帮助。升降椅作为我们日常生活中经常接触和使用的一种工具，为我们的工作和生活带来了极大的便利。只有正确掌握升降椅的升降方法，才能更好的为我们的工作和生活提供便利。我们的工作和生活也如升降椅一样，起伏跌宕，我们也要有正确的方法和良好的心态，树立良好的价值观。
办公室旋转椅一般可以通过下面的步骤来调节升降：
1.找到椅子底座下的升降手柄：几乎所有办公室旋转椅都会在椅子底座下方配备一个升降手柄或按钮，用于控制椅子的高低。
2.拉起或按下升降手柄：将手柄拉起或按下，这样底座中的气压缸就会膨胀或收缩，从而使座位上升或下降。
3.观察椅子高度：将椅子升高或降低到合适的高度，根据需要进行调整。
4.松开手柄：当椅子高度达到你需要的高度后，松开手柄就可以固定座位，使其不再上下移动。
需要注意的是，如果你的办公室旋转椅配备了按钮控制器，你可以按照说明书进行相应的操作。同时，也要注意控制椅子的平稳移动，以免发生意外或者损坏椅子。
