一层房的标准高度为2.8米。中华人民共和国住房和城乡建设部、国家质量监督检验检疫总局联合发布的《住宅设计规范》规定，层高是指“上下两层楼面或楼面与地面之间的垂直距离。”住宅的高度计量除了用“米”，还可用“层”来计算，每一层的高度在设计上有一定要求。层高减去楼板的厚度的差，叫做净高。出于降低成本、节约建材、节约土地等考虑，一般住宅层高都在2.8米左右。
按照《国家住宅设计规范》，普通住宅层高不宜高于2.8米，卧室、起居室的室内净高不应低于2.4米。以下是关于住宅楼的相关介绍：
1、分类：按层数分为单层住宅，多层住宅，高层住宅，超高层住宅。目前修建的住宅以高层住宅为主，其中高层住宅分为：单元式高层住宅由多个住宅单元组合而成，每单元均设有楼梯、电梯的高层住宅；塔式高层住宅以共用楼梯、电梯为核心布置多套住房的高层住宅；通廊式高层住宅以共用楼梯、电梯通过内、外廊进入各套住房的高层住宅。
2、大小：对于住宅套型的大小，一般都是用面积指标来进行规定。根据1987年7月颁布的《城镇住宅设计规范》，住宅的面积标准分为：小套（每套使用面积不少于18平方米）；中套（每套使用面积不少于30平方米）；大套（每套使用面积不少于45平方米）。规定了不同住宅套型的设计标准。但随着住房商品化的房地产市场的不断发育，除了安居房、公有住房等政策性住房外，其它住房的住宅套型标准正趋市场化。
一般来说，城市住宅的楼层高度因地区、建筑用途和建筑设计而异。
在中国大陆一线城市如北京、上海、广州等地，居民住宅的一般层高为2.7米至3.2米左右。其中，豪华住宅或别墅的一般层高可能会更高一些，达到4米或以上。
在欧美国家，住宅的一般层高也是在2.4米至3米之间。除了层高以外，室内的格局和结构也会影响住宅的舒适度和空间感。
因此，在购买或租赁住宅时，需要考虑房屋室内的层高、布局和确保适合自己的需求和喜好。
普通住宅室内高度一般设计为2.80-3.00米。
住房住宅净高指的是楼面或地面至上部楼板底面或吊顶底面之间的垂直距离，也就是说是一般楼房住宅屋里空间的高度。
住宅的高度计量除了用"米"，还可以用"层"来计算，每一层的高度在设计上有一定要求，称为层高，层高通常指下层地板面或楼板面到上层楼板面之间的距离。层高减去楼板的厚度的差，叫做净高。
在1987年颁布的《住宅建筑模数协调标准》中，明确规定了砖混结构住宅建筑层高采用的参数为：2.6米、2.7米、2.8米。目前一般住宅层高都在2.8-3米左右。
