根据季节变换来进行适合的调整，比如说冰箱的双开门的冷冻室的温度，调整在18度就比较适合，而冷藏室的温度调整到两度到4度是比较适合的。
1.
如果是机械式冰箱,可旋转冷藏式的温控器,上面有0-7的数字,0不工作,越字越大越制冷,可根据所需温度调节。
2.
如果冰箱是电脑温控的,无需自己手动设定,除非在非智能状态下,可手动按触控板来调节温度,直到舒适为止。冰箱在调节温度时,可根据季节调节,如夏天,气温主工,可将温度调节在3-4档,温度约4-6度,保证冰箱制冷。如果是冬天,环境温度低,可将温度调节在5-7档,温度约2-4度,如果温度低于16度,建议打开低温补偿开关,确保冰箱开机率,防止冻坏。
双开门冰箱的调节档位的正确方法如下：
1.找到您的冰箱控制面板，一般位于冰箱内部或冰箱门上。控制面板有一个调节旋钮，通常标明了不同的档位。
2.根据需要调整冷藏室和冷冻室的档位，通常档位数字越大，冰箱的制冷效果就会越强。在热天气或冰箱储物量较多的情况下，建议将档位调至较高位置。
3.调节完成后，等待冰箱内部温度降低至适宜的温度区间，一般为0℃至5℃左右（冷藏室）和-18℃至-24℃（冷冻室）。
4.定期检查冰箱内部的温度，确保温度处于正常范围内。
需要注意的是，过高或过低的档位都可能会导致冰箱的能耗增加，甚至可能导致冰箱失去制冷效果。因此，建议根据需要和实际情况，选择适当的档位进行调节。
双门冰箱夏天冷藏室温度应该调在2-3挡，冬天调在4-5挡。
双门冰箱的温控旋钮一般有0、1、2、3、4、5五个档位，或者是0、1、2、3、4、5、6、7档，这里的0挡是停机挡，5、6、7档是强制冷档位，温控器的数字越大，冷冻室的温度越低，一般调整五个档位是2-3档，7档位的调整到3-4档后控制冷冻-18度冷藏5度即可。
另外，夏天外界温度高，冰箱的制冷效果较差，所以夏天冷藏室温度应该调低些；冬天外界温度低，冰箱的制冷效果好，所以冬天冷藏室温度应该调高些。
双开门冰箱温度调到4至5摄氏度合适。
双开门冰箱保鲜室温度调到4~5度左右,这样的温度对于食品保鲜来说会较好,能保鲜5天左右;
如果冰箱有冷藏室,可将温度调到2度左右,这样的温度不容易结冻,能有效进行冷藏;
双开门冰箱急冻室温度可调零下18度左右,这样的温度结冻较快,能将食品加速冷冻。
