建议，客厅使用30w-50w左右的LED灯；卧室使用15w左右的LED灯即可。
家用灯：很多LED灯均可取代螺旋式热炽灯或省电灯泡，由5-40瓦特，低功率的热炽灯，至60瓦特（只需约需7瓦特电力）。截至2010年，有些灯甚至能取代更高功率的灯泡，例如一颗13瓦特的灯泡就与100瓦特热炽灯的光度相约。（一般的热炽灯光视效能标准，约为14至17流明/瓦特，视乎其大小和电压而定。根据欧盟标准，一颗与60瓦特热炽灯等效的“节能灯泡”，最少要能输出806流明。）
3W=25W是指他家的灯泡是节能灯泡，3W相当于老式灯泡的25W亮度。现在的灯泡大都数是节能灯泡。8W-15W的一般都能满足家庭照明、阅读的需要。在超市买好点的，飞利浦品牌的灯泡也就10-30块一个。个人感觉这个小东西如果量不是很大的话，到超市搞定就好，没必要去淘宝。
灯泡用多少瓦就要看场合，还要看个人用途了。
一：我在书房看书，我喜欢静静的环境，我选择15瓦的灯泡，淡黄色的灯光。
二：大厅我喜欢光亮一点，我选择了40瓦的日光灯。
三：主卧室我选择了柔和一点的5瓦粉红色彩的。
四：客房我选择了15瓦日光灯淡白。
1家里灯泡用的瓦数应该根据房间大小、光线需求以及灯具类型等因素来确定，没有统一的标准答案。2一般来说，大型房间或需要较亮光线的地方需要使用较高瓦数的灯泡，而小型房间或需要柔和光线的地方则需要使用较低瓦数的灯泡。3此外，还需要注意灯具的类型，不同类型的灯具所需的瓦数也会不同，需要根据灯具的说明书来选择灯泡瓦数。总之，选择家里灯泡的瓦数需要根据实际情况来确定，避免使用过高或过低的瓦数造成浪费或不足的情况。
选择车灯的瓦数应该根据自己的需求和驾驶环境来决定。如果经常行驶在山路、乡村或者夜间行驶比较多的情况下，建议选择较高的瓦数，这样可以提高照明亮度，让行车更加安全。但是需要注意的是，如果选择过高的瓦数，会增加车灯的能量消耗，导致电瓶寿命缩短，同时也容易对其他驾驶人造成干扰或视觉疲劳。因此，在选择车灯瓦数时，应该根据自己的实际需求和驾驶环境来进行权衡和选择。
