装隔音板。
1、在家里装上隔音板，隔音板它的功能就是用来隔音的。
2、想要彻底隔绝楼上的噪音，我们可以给家里的所有房间装上吊顶。
3、针对于楼上的噪音，大家都会比较头疼，首先的话，我们可以尝试在家里用播放器放一些舒缓心情的轻音乐。
1、上门拜访
直接上门拜访邻居，好好的和邻居协商。请求协助，还你安宁。
2、报警
上门协调无效的情况下，请求支援（可以请物业公司、可以请居委会；也可以请警察叔叔）参与进来协调。
3、上法院
警察叔叔或者物业公司也无法协调的情况下，只能上法院，让法院来判决。
4、媒体曝光
法院过后还是履教履犯的，试试反馈给媒体爆光。如果那家连脸都不要的话，就真的没则了！！！看看法院还有没有其他强制方式了，不过你也要有长期做战的心理准备了。
5、搬家走人
以上的方式都没有效果了，就是一走了之。眼不见心静。这是最佳解决方式之一
一般开发商修建房子只要质量较好的，楼层隔音效果还是比较好，如果楼上生活的确有噪音，一般可以跟楼上协调一下，如平时尽量在家少跑动，少在地上做呯呯嘭嘭的动作，尤其是正常休息时间点，尽量不要闹出噪音，如果协商不好的，可以考虑自家装修时在吊顶上加隔音棉，降低楼上噪音。
楼下楼上隔音的最佳方法1、对付噪音的最好办法就是窗户要严封，不管是单层窗还是双层窗，密封是最主要的。木桶的承载量是由最短的木片决定的，而隔音效果是由最弱的一环决定的。从现在的技术水平来说，用塑钢窗作为密封的手段是最有效的装修方案。对于已经采用铝合金的用户，应该确保铝合金边框密封条的完好。相对而言，铝合金窗的密封性要比塑钢窗差。
2、隔音不是说密封了就行的，还得看密封性能。在塑钢窗中采用中空玻璃就是一个很有效的办法，因为噪音的污染往往是高音部分，而高音是直线传播的，用玻璃可以使其大部分反射，中空玻璃则可以使其没有反射的部分消耗殒尽。也可以通过使用厚质窗帘来消耗部分声音的能量，这是一个较简单的办法，但并不是一个非常有效的办法。
3、对于振动摩擦产生的中低音，可以采用地毯或者吸音。
您好，以下是几种可能的解决方法：
1.与楼下住户沟通：与楼下邻居交流，让他们知道他们的噪音影响到了你的生活。可能楼下住户并不知道他们的噪音有多么大，或者他们会愿意采取措施减少噪音。
2.安装隔音材料：在楼上的房间里安装隔音材料，如隔音板、隔音毡等，可以减少噪音传递。
3.使用耳塞或耳机：戴上耳塞或耳机可以有效减少噪音干扰。
4.投诉：如果楼下邻居不愿采取措施减少噪音，或者噪音太大，可以向物业或相关部门投诉，让他们介入解决。
5.换房：如果噪音问题无法得到解决，考虑搬到其他楼层或其他房间。
