其实8瓦的LED灯还是比较亮的，像正常一个房间使用8瓦的LED灯就足够了，8瓦的LED灯和40瓦的日光灯的亮度是差不多的，甚至8瓦的LED灯会比40瓦的日光灯的亮度还更加的亮一些。其实现在LED灯使用的确实是比较多的，非常节能环保，而且LED灯的照射效果也是相当不错的，像如果房间里面的面积比较小，那大家也可以选择5瓦的LED灯，大家平常看书写字使用5到6瓦的LED灯就足够了。
10平米的房间装用12-15w的LED灯就很合适了；用30w肯定是太亮了的。。。因为LED灯相当于普通灯的60-80倍，如果10平方用12-15w的LED灯，就相当于普通灯近100w了，足够亮了。用30w就显得太亮，还剌眼晴的，也会影响眼睛。
LED吸顶灯的瓦数选择取决于卧室的大小和您对光线的需求。一般来说，卧室灯的选择需要考虑亮度、舒适性和节能性。以下是一些建议，帮助您选择合适的LED吸顶灯瓦数：
1.对于较小的卧室（约10平米以下），使用10-15瓦的LED吸顶灯可能已经足够。这些瓦数的灯通常能提供柔和、舒适的光线，有助于营造轻松的氛围。
2.对于中等大小的卧室（约10-20平米），使用18-24瓦的LED吸顶灯可能比较合适。这些瓦数的灯可以提供更明亮的光线，同时保持舒适性和节能性。
3.对于较大的卧室（约20平米以上），使用24瓦以上的LED吸顶灯可能更为合适。这些瓦数的灯可以确保卧室内光线充足，同时可以选择具有调光功能的灯具，以满足不同场景下的光线需求。
请注意，这些建议仅供参考。在选择LED吸顶灯瓦数时，还需要考虑其他因素，如卧室的采光、个人对光线的敏感度和喜好等。此外，选择具有良好品质和能效等级的LED灯具，可以确保节能效果和使用寿命。
这个问题首先要看卧室的面积是多少，其次要看看使用的是筒灯、射灯还是吸顶灯，第三个要看你用的光源是白炽灯、节能灯还是LED灯，最后一个就是你对卧室的要求，如果喜欢靠在床上看书，则需要适当亮些，如果习惯在书房看书而不喜欢在卧室看书的，可以适当暗些。
一般来说，卧室的照明按照每平米3-4来估算的。当然，如果用的是节能灯，则应当进行换算，因为同功率（瓦数）的节能灯要比白炽灯亮得多，而不同规格的节能灯的换算比例也不相同，加上灯罩的透光度和外形的影响，需要依据实际情况进行判断。所以，在这里给您一个建议，就是向供应商寻求咨询，并且在咨询的时候把你的其他选项也告知对方，比如卧室准备装射灯或者筒灯，亦或者是吸顶灯等条件，加上卧室的面积、卧室家具的色调以及地板、窗帘的颜色等，以此来确定卧室灯具总功率的多少。
卧室灯应选择36W以下的比较合适。
卧室灯的瓦数应根据卧室面积确定，卧室面积通常在10至20平方米之间，选择10至15瓦的led灯作为主要光源就足够了，即使对于节能灯，小于36w的功率也足够使用。因此，卧室36w以下的灯比较好。60w其实有点亮，不太适合，卧室一般用变光比较好，可以选择暖光、冷光和白光，这样方便休息，对视力也会温和很多。
卧室虽然是我们睡觉的地方，但是为了方便，我们也需要在卧室安装灯具的，我们知道一般卧室的面积都不是很大，如果安装灯具的话，也不用安装太亮的，会影响我们的睡眠，但是太暗的话，在卧室看书就比较费力。
