忌用普通塑料容器。
忌超时加热。
忌将肉类加热至半熟后再用微波炉加热。
忌再冷冻经微波炉解冻过的肉类。
忌油炸食品。
忌将微炉置于卧室，同时应注意不要用物品覆盖微波炉上的散热窗栅。
忌长时间在微波炉前工作。
忌与其他电器共用同一插座，要用单一电源而且装接了地线的插座。
忌用微波炉暖婴儿的牛奶，因为牛奶热得不均匀时，容易灼伤婴儿。另外会使牛奶的营养成分破坏。
忌用微波炉去烘干衣服或者把硬化的指甲油煮软，以防起火。
忌徒手去移出微波炉内的食物。
不允许无含水食物放置微波炉内而使微波炉工作，这样会导致微波炉损坏。
1微波炉煮饭
如果我们要使用微波炉来做饭，那么需要先把米泡20分钟左右，然后放一点油，放水的时候需要注意要比正常少放一些。然后调到中火8分钟，然后再用大火8分钟后停火，最后用余热闷10来分钟就可以了。
2热包子馒头
这应该是最常用的了，如果我们要加热包子和馒头，只需要把它们放到保鲜袋里面，然后调到解冻档，加热一分钟即可，千万不要用大火，免得烤焦了。
3热菜
如果是热隔夜的饭菜，那么可以使用中火，热3~5分钟即可，只要足够热了就可以了，不要太久，不然会破坏菜的味道。
1、首先就是先要把微波炉摆放在一个平稳的位置，并且不能阳光暴晒，要摆放在阴暗处和通风处，还需要注意的一点就是要和墙面保持一定的距离，大约保持在10厘米左右即可，这样有利于微波炉在使用中能够有效的散热，微波炉上面不要摆放其他物品。
2、用微波炉加热食物时，食物的量也是有所限制的，在微波炉里不要放过多的食物，食物重量不要超过5千克即可，不然食物是加不热的，还有可能造成微波炉内部拥挤而导致意外发生。
3、在使用微波炉加热时一定要注意加热的时间，比较容易热的食物，定的时间就稍微短一些，如果还有达到加热，可以再加热一次，千万不要把时间定的过于长，会把食物弄坏，并且由于微波炉内的温度越来越高，会把食物烧焦过火，导致火灾的危害。
只有电压在220V之上时，微波炉才能正常工作，并达到理想加热效果。电压低于220V，微波炉就会出现灯亮、盘子也转，但却不加热的现象。以下是使用微波炉的注意事项：
1.微波炉要放置在通风的地方，附近不要有磁性物质，以免干扰炉腔内磁场的均匀状态，使工作效率下降。还要和电视机、收音机离开一定的距离，否则会影响视、听效果。
2.炉内未放烹饪食品时，不要通电工作。不可使微波炉空载运行，否则会损坏磁控管，为防止一时疏忽而造成空载运行，可在炉腔内置一盛水的玻璃杯。
3.凡金属的餐具，竹器、塑料、漆器等不耐热的容器，有凹凸状的玻璃制品，均不宜在微波炉中使用。瓷制碗碟不能镶有金、银花边。盛装食品的容器一定要放在微波炉专用的盘子中，不能直接放在炉腔内。
4.微波炉的加热时间要视材料及用量而定，还和食物新鲜程度、含水量有关。由于各种食物加热时间不一，故在不能肯定食物所需加热时间时，应以较短时间为宜，加热后可视食物的生熟程度再追加加热时间。否则，如时间太长，会使食物变得发硬，失去香、色、味。按照食物的种类和烹饪要求，调节定时及功率(温度)旋钮，可以仔细阅读说明书，加以了解。
5.带壳的鸡蛋、带密封包装的食品不能直接烹调，以免爆炸。
6.一定要关好炉门，确保连锁开关和安全开关的闭合。微波炉关掉后，不宜立即取出食物，因此时炉内尚有余热，食物还可继续烹调，应过1分钟后再取出为好。
7.炉内应经常保持清洁。在断开电源后，使用湿布与中性洗涤剂擦拭，不要冲洗，勿让水流入炉内电器中。
8.定期检查炉门四周和门锁。如有损坏、闭合不良，应停止使用，以防微波泄漏。不宜把脸贴近微波炉观察窗，防止眼睛因微波辐射而受损伤。也不宜长时间受到微波照射，以防引起头晕、目眩、乏力、消瘦、脱发等症状，使人体受损。
第1次使用微波炉，我们需要将微波炉里里外外都要擦拭一下，放在通风的地方，晾一会儿，能够将里面的异味去除。
微波炉里面如果没有放食物，是不能够启动的，因为不能够空烧，要不然就会导致电磁炉的磁控管损坏。
有些人在放置微波炉食物的时候不加注意，比如什么东西都放进微波炉里面，有一些金属的材质容器等等，千万不能够放到里面，因为会产生火花，有可能会导致火灾的发生。
通电的状态，也就是说微波炉在运转了，不要打开微波炉，防止有辐射，同时也容易导致微波炉损坏，带来危险。
