装隔音窗帘。如果不想在窗户上下手，不妨在窗帘上下手。
隔音窗帘可以隔绝8-15分贝的噪音，再加上本来的双层玻璃，隔音效果其实和三层玻璃没差。需要注意的是，隔音窗帘具备一定的遮光效果，所以说只适合安装在卧室。
以下是卧室窗户隔音的最有效方法：
1.窗户密封条：更换密封条可以有效地提高窗户的密封性能，从而减少外界噪音的进入。
2.挂厚窗帘：厚重的窗帘可以有效地阻挡外界噪音的进入，同时还可以起到一定的吸音效果。
3.安装双层玻璃：双层玻璃可以有效地隔离外界噪音，同时还可以保持室内温度。
4.窗户位置调整：将窗户位置调整到远离卧室的位置，可以有效地减少外界噪音的进入。
5.安装吸音板：吸音板可以有效地吸收外界噪音，同时还可以起到一定的装饰作用。
以上是卧室窗户隔音的最有效方法，可以根据实际情况选择适合自己的方法。
隔音棉的隔音原理是靠其高密度和吸音性能来实现的。隔音棉中的细小空隙和纤维结构，能够有效吸收声波，并将声波反射、散射、透射等过程减少到最小，从而达到隔音的效果。
此外，隔音棉还可以中断声波的传播路径，降低声波的传播速度和能量，从而进一步达到隔音的目的。隔音棉在隔音效果的同时，还可以有效地消除噪音和提高音质，因此被广泛应用于建筑、汽车、船舶、航空等领域。
声波在传播过程中，实际上是传播的一种能量，隔音一般用各种易吸收能量的物质消耗声波的能量，如各种纤维制品等，还有一种方式是将隔音板制成一个个相对隔离的微小空间，这种方法称为迷宫式。
当然真空也可以阻止声音传播，但成本太高，工程中很少采用.隔音棉隔音原理为:振动产生声音后,声波会通过空气进行传递,而隔音棉的结构为纤维,声波通过隔音棉中的纤维反射后相互碰撞和叠加,声波能量转为热能从而减弱声波强度,最终声音消失。吸音棉有消音的作用,它能将声能转换为热能。
