能用温水。

只要在热水里泡几分钟就行了。不宜长时间过热，否则会造成营养流失。能量饮料中含有刺激中枢神经的咖啡因成分，儿童应慎用。然而，一般成年人在饮用能量饮料前应注意其包装标签。饮料的标签上写着“每天两罐，打开盖子即可饮用”，表明每天的饮料量是有限的，应该遵守。例如，运动饮料适合在剧烈运动和大汗淋漓后饮用。其中的电解质和维生素可以迅速补充人体功能。如果你不运动就喝，钠的含量会增加身体的负担，导致心脏负荷增加和血压升高。

兑热水。红牛是一种功能性的饮料，能够提供人体所需要的很多营养元素。在喝红牛的时候可以兑热水来稀释它的味道还不错的，不可以兑冷水。

兑热水。红牛是一种功能性的饮料，能够提供人体所需要的很多营养元素。在喝红牛的时候可以兑热水来稀释它的味道还不错的，不可以兑冷水。

都不是，兑温水

红牛兑水比例一般都是1:1。如果是经过大量运动的运动员喝红牛的话，是不需要兑水的。因为红牛本身就是针对运动员而生产的一款功能性饮料。